新学期开始,孩子都重返校园,进行体育锻炼的机会也随之变多。虽然适当的运动对孩子的身心健康都有着极大的好处,但要提醒大家的是,在运动的过程中要做好相应的防护,这样孩子们才能在体育运动中快乐成长,充分享受运动的乐趣。
“双减”政策持续发力,参加体育运动也别忘了护足
随着政策落地两年有余,孩子的课业负担减轻,有更多的时间和精力投身于各项体育活动,家长们也更乐意让孩子参与各类体育培训,与此同时,学校也持续提质增效,以学生的健康成长为本,开展更多特色体育课程,让孩子在体育活动中享受乐趣、增强体质,促进德智体美劳全面发展。
运动锻炼都需做好防护,谨防损伤。其中足踝是运动时较易受伤的部位,因此在运动的时候建议做好足踝保护。除了在运动前后及时做好热身和放松运动,运动的过程中也要选择合适的运动装备,像一双护足儿童运动鞋就能在运动的过程中给孩子足部提供安全保障。
备上护足运动鞋,让孩子健康运动
那家长们要如何给孩子选择合适的儿童运动鞋呢?
在选择的时候要留意两个地方:第一是鞋垫在足弓的位置要有一定的弧度,如果孩子的足弓已经发育得比较好,可以选择足弓弧度比较温和的鞋垫,增加孩子的足弓接触面,平均分散压力;如果孩子存在足弓偏低的情况,可以选择足弓弧度高一点的鞋垫,将足弓支撑起来,提高肌肉活动效率。第二是鞋子后跟杯位置要加硬,达到控制足踝关节活动幅度的效果,这样孩子在运动的过程中脚踝才不容易晃动,减少运动扭伤的几率。
知名童鞋品牌江博士健康鞋设计的儿童运动鞋就很符合以上两点要求,它采用“三维护足”设计,其中根据孩子不同足弓情况设计了4款鞋垫,有着不同足弓承托幅度及斜度,家长们可以先带孩子前往门店通过3D智能验脚仪验脚后,再根据足部具体情况进行配垫;同时鞋子后跟杯加硬,能稳定后跟骨,增强运动时的稳定性,保护脚踝,以防扭伤;另外鞋子还有不同前足围度,适合不同肥瘦脚形,提升舒适度。
除了常规的儿童运动鞋外,江博士健康鞋今年还推出了少儿运动训练鞋系列,包含少儿综训鞋、少儿篮球训练鞋、少儿足球训练鞋三大类,均具备抗扭护踝的功能,能够守护孩子运动安全,让孩子更快乐地进行运动。
其中“少儿综训鞋”系列特别为少儿日常跳绳、跑步等运动训练而设。其二次成型爆米花大底,具有吸震及前掌迅速回弹作用,能够为弹跳及推送助力;鞋子更有中足TPU抗扭力结构及后跟杯加硬设计、后跟外侧倾斜设计、功能鞋垫等核心功能组合,能稳定踝关节摆动幅度,减少运动时扭伤几率,增强运动保护力,让孩子的日常运动也能享受到专业保护。
参与体育活动可以增强孩子的身体素质,但如果防护不当造成损伤,就得不偿失了。因此在孩子进行体育活动的时候,家长们别忘了给孩子准备一双护足运动鞋,让孩子更畅快地进行运动。
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